DoraMineva že drugo leto, odkar se je novi koronavirus prvič pojavil na Kitajskem.
Posledice epidemije, stresa in množičnega zaprtja javnega življenja se kažejo na naših telesih.
Čas pred zasloni se je med epidemijo občutno podaljšal. Računalniki so postali naš najpomembnejši učni pripomoček. Pogosteje smo jih uporabljali tudi za zabavo, saj smo bili veliko več doma.
Dolgotrajno gledanje v računalniške zaslone pušča zelo hude posledice.
Kitajska raziskava je pokazala, da so številni otroci zaradi pogostejše uporabe računalnika postali kratkovidni.
To se zgodi, če veliko gledamo v predmete blizu nas – to so lahko zasloni ali knjige.
Poleg tega ob gledanju v zaslon mežikamo petkrat redkeje, zato se nam oči hitreje izsušijo in nas začnejo boleti in peči.
Med epidemijo so se spremenile tudi naše prehranske in gibalne navade. Fitnese so zaprli, v šolah ni bilo športne vzgoje. Gibanje je bilo zaradi ukrepov omejeno.
Tako so se mnogi zatekli k zelo zdravim ali zelo nezdravim skrajnostim.
Nekateri so prosti čas uporabili, da so spremenili življenjski stil in se začeli več gibati ter bolje skrbeti za svoje telo.
Drugi so se zaradi pomanjkanja motivacije nehali gibati in so pridobili na telesni teži.
Zaprtje restavracij je povzročilo, da so nekateri začeli posegati po bolj zdravih jedeh, drugi so se raje zatekli k nezdravi hrani.
A prav zaradi različnih skrajnosti so se odzivi med seboj izenačili. V Veliki Britaniji so tako ugotovili, da so Britanci povprečno pridobili le 0,8 kilograma telesne teže.
Slovarček
Kratkovidnost je motnja, pri kateri bližnje predmete dobro vidimo, vendar imamo težave z izostritvijo oddaljenih predmetov.
Za razmislek
- Si tudi ti med epidemijo več časa preživel za računalnikom?
- Kako so se spremenile tvoje prehranske navade?
- Si se v tem času manj gibala?
