Športna dejavnost je pomembna vrednota naše družbe

Slovenci smo športni narod.

Pomena telesne aktivnosti se dobro zavedamo.

Na to kažejo množične udeležbe na športnih prireditvah, zasedene telovadnice ter polne gorske koče in kolesarske poti.

Praznik so uvedli leta 2020 na pobudo Olimpijskega komiteja Slovenije, a žal ni dela prost dan.

Osrednja prireditev bo tudi letos potekala na Kongresnem trgu v Ljubljani.

Telesna dejavnost prebivalcev Slovenije je med najvišjimi na svetu, pravi Gregor Jurak s fakultete za šport.

Vendar nas te primerjave ne smejo zavesti. Namreč, mednarodno gledano, je telesna dejavnost zelo nizka, in to je eden od najbolj perečih zdravstvenih izzivov.

Gregor Jurak

Za prihodnost naše družbe je pomembno, da se začnemo še bolj ukvarjati s športom.

Le tako bomo lahko kljub staranju družbe živeli bolj kakovostno in bomo produktivnejši.  

Slovenski otroci in mladostniki so med najbolj telesno dejavnimi na svetu, vendar je njihova telesna dejavnost dosti nižja od takšne, ki bi jim prinašala najboljše zdravstvene koristi.

Gregor Jurak

Čeprav je danes ponedeljek in je treba v šolo, lahko popoldanske urice še vedno izkoristiš za gibanje.

Lahko se odpraviš v naravo, zajahaš kolo ali razgrneš podlogo za telovadbo. Šteje prav vsak gib in malo telesne aktivnosti je vedno bolje kot nič.

Pomembno je le, da poženeš kri po telesu.

Dan slovenskega športa lahko vpliva na mlade na simbolni ravni. Sporoča jim, da je športna dejavnost pomembna vrednota naše družbe.

Gregor Jurak

Aktivni otroci ne boste zgolj boljše telesno pripravljeni. Izboljšano bo tudi vaše spanje, samozavest in osredotočenost v šoli.

Za razmislek

1. Kako pogosto se ukvarjaš s športom?
2. Kateri šport imamo pri nas najraje? Smučanje, plezanje, košarko, kaj drugega?
3. Zakaj misliš, da imamo toliko vrhunskih športnikov in športnic?