MatejaRazmišljaš kdaj o svojem zdravju ali zdravju nasploh?
Danes je pravi dan za to!
7. aprila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) obeležuje svetovni dan zdravja.
Ta datum zaznamuje obletnico njene ustanovitve leta 1948.
Ustanovljena je bila z namenom spodbujanja zdravja, dobrega počutja in kakovosti življenja po vsem svetu.
Letos obeležuje že 75 let delovanja.
Ministrstvo za zdravje se letos s sloganom »Zdravje za vse« osredotoča na pomembnost izboljšanja zdravja vseh in zmanjševanje neenakosti pri dostopu do zdravstvenih storitev.
Statistika na področju zdravja nam za leto 2022 kaže zelo spodbudne podatke.
68 % prebivalcev Slovenije, starih 16 let ali več, svoje splošno zdravstveno stanje ocenjuje kot dobro ali celo zelo dobro.
Štirje od desetih prebivalcev so bili v preteklem letu športno dejavni vsak dan neprekinjeno vsaj deset minut.
Ni slabo, kajne?
Ampak to, da je šport pomemben za naše zdravje in fizično počutje, si že vedela!
Kaj pa duševno zdravje?
Dobro duševno zdravje kažejo pozitivni občutki, ki jih občutiš vsak dan:
- sreča, zadovoljstvo in radost;
- zdrava samopodoba in uspešno komuniciranje z okoljem;
- dobri odnosi s prijatelji, starši in seveda s samim sabo.
To področje je letos še posebej v ospredju, saj je bilo leto 2023 razglašeno za leto duševnega zdravja.
Na pomen duševnega zdravja med mladimi letos opozarja tudi kampanja ministrstva za zdravje Ambasadorji zdravja.
Ambasadorka zdravja, televizijska in radijska voditeljica Melani Mekicar, se je akciji pridružila, ker, kot pravi, čuti močno povezanost s to tematiko.
Duševnemu zdravju je potrebno posvečati enako pozornost kot fizičnemu.
Če imaš kdaj težave pri spoprijemanju s stisko ali okolico, je prav, da se o tem z nekom pogovoriš.
Za razmislek
- Kako skrbiš za svoje zdravje?
- Kako pogosto se v šoli pogovarjate o zdravju?
- Zakaj je poleg fizičnega pomembno tudi duševno zdravje?
Sandra
