Več telovadbe spet marca

Ste morda opazili, da nenadoma telovadite manj kot ste v prejšnjih mesecih?

To je zato, ker se je začasno zaustavil projekt Zdrav življenjski slog.

Z njim so na mnogih šolah otroke navajali na zdravo življenje.

Učenci so vsak teden dve uri več telovadili, ponekod pa so jim omogočili še druge športne dejavnosti.

Ob sobotah so se na primer učili, kako je treba pravilno teči, in se seznanili z nekaterimi manj znanimi športi, kot so jahanje, drsanje, badminton in ragbi.

Posebej pomembno je bilo, da so lahko jahali ali drsali tudi otroci iz socialno šibkejših družin, ki sicer morda nikoli ne bi obuli drsalk ali sedli na konja.

Po dobrih petih letih izvajanja se je projekt konec novembra končal, nadaljeval pa naj bi se marca.

Država je denar zanj v svojem hranilniku, to je v državnem proračunu, že zagotovila. Zdaj je treba počakati še na potrebne papirje.

Na nekaterih šolah ga kljub temu, da zanj trenutno ne dobijo denarja, izvajajo, saj upajo, da jim bodo stroške povrnili.

Strokovnjaki vedno znova opozarjajo, da se otroci premalo gibljejo, zato so projekti, kot je Zdrav življenjski slog, toliko bolj pomembni.

Po smernicah Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) bi se morali otroci in mladi gibati najmanj uro do dve na dan.

V Sloveniji je telesno dejavnih le dobrih 18 odstotkov mladostnikov.

Za razmislek

1. Koliko časa na dan presediš?
2. Koliko časa na dan se giblješ?
3. Ali treniraš kakšen šport? Kako se počutiš po treningu?