MatejaSpet prihaja tisti čas, ko bo prestolnica prekipevala od športnih aktivnosti.
Najprej se bo danes na pohod podalo 8500 vrtčevskih otrok. Jutri jim bo sledilo 17.500 osnovnošolcev in srednješolcev.
Tekači in drugi pohodniki pa bodo središče Ljubljane zavzeli v soboto že navsezgodaj in se pripravili na start.
Čas je za tradicionalno, že 67. Pot ob žici in tek trojk.
Tekači se bodo iz središča mesta pognali na 12,5 ali 20 kilometrov dolgo progo.
Učenci in dijaki se boste pomerili v teku na tri kilometre.
Tekli boste v trojkah, kar pomeni, da morate vsi člani ciljno črto prečkati sočasno.
Sodelovanje in spodbujanje drug drugega bosta zato ključna.
Pohodniki se boste sprehodili po Poti spominov in tovarištva ali krajše PST, ki obkroža Ljubljano.
Dolga je kar 33 km, a ni treba, da prehodiš celo.
Tudi čas hoje in njen start nista določena. Začneš pač tam, kjer ti je najbližje.
Med hojo lahko zbiraš žige na posebnih kartončkih ali v aplikaciji in hodiš povsem po svojih pravilih.
Hitro, počasi, za zdravje, družbo in boljše razpoloženje.
Hoja ima namreč neverjetne učinke na telo.
- Ugodno vpliva na prebavo in uravnava telesno težo.
- Izboljšuje duševno zdravje in razpoloženje.
- Krepi srce, mišice in sklepe.
Prijazna je do sklepov, zato lahko hodiš skupaj s starši ali starimi starši.
Lahko pa se v malo hitrejšem tempu na pohod odpraviš s prijatelji.
Hoja je brezplačna in zanjo ne potrebuješ drage opreme.
Vse imaš namreč že doma: športne copate in udobna oblačila.
Pot je dolga, a te bo vodila po zelenih ljubljanskih površinah. Priložnosti za osvežitev bo zato dovolj.
Poskrbljeno bo tudi za spremljevalni program – med drugim bodo nastopili osnovnošolski pevski zbori.
Zdaj držimo pesti še za vreme!
Za razmislek
- Raje tečeš ali hodiš?
- Katera je tvoja najljubša rekreativna prireditev?
- Kakšno ime ste oziroma bi izbrali za svojo trojko?
Sandra
