Šolska malica ne more nadomestiti zajtrka

Te zanima zdrava prehrana?

Včeraj smo obeležili svetovni dan šolske prehrane.

Ta je pogosta tema roditeljskih sestankov v osnovnih šolah. Nekateri ste s šolskimi obroki zadovoljni, drugi jih kritizirate, nekateri pa jih kar preskočite.

Ali je prav tako?

Prehrana je skrbno načrtovana v skladu s smernicami za prehranjevanje v vzgojno-izobraževalnih zavodih.

Irena Simčič z zavoda za šolstvo nam je o prehrani slovenskih šolarjev povedala marsikaj zanimivega.

Zadnja leta se kakovost hrane v šolah in vzgojno-izobraževalnih zavodih nenehno izboljšuje, poudarja. Danes je veliko bolj pestra, kot je bila pred leti. To nam potrdi tudi hiter vpogled v jedilnik naključno izbrane osnovne šole.

Od kod potem izhaja negodovanje nekaterih otrok?

Otroci večino prehranjevalnih navad prinesejo iz domačega okolja. Zato je vzgojno-izobraževalni vidik pri zdravem odnosu do hrane zelo pomemben.

V šolah so izjemno pomembne različne vzgojno-izobraževalne dejavnosti, ki pripomorejo k izboljšanju prehranskih navad, odgovornega odnosa do hrane in kulturnega prehranjevanja, poudarja sogovornica.

Tudi najbolj skrbno pripravljen obrok ne doseže svojega namena, če ga otrok odklanja.

Tudi če v šoli ne zajtrkujete, se zagotovo vsi srečate s šolsko malico. Vsaka vsebuje različne skupine živil, tako da otroci lahko izberete vsaj eno ali dve stvari, ki jih imate radi. Tako boste konec pouka pričakali siti in bolj zbrani.

Malica je le dopolnilo zajtrku in ga ne more nadomestiti.

Spremembe na področju šolske prehrane je te dni napovedal predsednik vlade Robert Golob. Nekatere bi lahko zaživele že septembra.

Neprimerne prehranjevalne navade so problematične tudi pri študentih. Za dvig kakovosti njihove prehrane se je pred kratkim zavzel minister za delo Luka Mesec.

Za razmislek

1. Poznaš osnove zdrave prehrane?
2. Koliko malice zavržete v šoli vsak dan?
3. Zakaj je pomembno, da med zajtrkom in kosilom nekaj zaužiješ?